对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的。在又一个感冒复发季节来临时，一些对付感冒的方法你都可以试一试。

热水泡脚：每晚用较热的水（温度以热到几乎不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚的水量要没过脚面，泡好后双脚要发红，可预防感冒。

生吃大葱：生吃大葱时可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候，更应注意盐水漱口。此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内，横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及感冒后减轻鼻塞症状。

呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止。每日数次，可以减轻鼻塞症状。

葱头饮料：把葱头切成小块，加250ml牛奶略煮片刻，加适量蜂蜜，最好在睡前服。

姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。

体育锻炼：坚持进行体育锻炼，如散步，跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。

醋熏蒸：每日早晚用醋在室内熏蒸1次，每次20分钟，能祛除室内的病毒。